raseduskalender

30. rasedusnädal

Braxton-Hicks’i kokkutõmbed tugevnevad ja kui sa neid enne ei tajunud, siis nüüd juba küll. Loote kopsud on välja arenenud ja sündimise korral saaks ta hingamisega juba ise hakkama. 10 nädalat enne eeldatavat sünnituse tähtaega on aeg lõpetada töötamine ja jääda sünnituspuhkusele.

Mis toimub minu kehaga?

Tursed võivad tekkida emaka survest suurtele veenidele, veri ei pääse südamesse tagasi ja tekib vedeliku peetus. Vaagna piirkonna sidemed on välja veninud, kohanedes lapsega. See võib põhjustada seljavalu. Võrreldes eelmise kuuga on kaalu tõus 1-1,5 kg – 300 g nädalas.

Soovitused:

  • väldi raskuste tõstmist, eriti rinnast kõrgemale tõstes.

Loe lähemalt ka teistest rasedusnädalatest.