• raseduskalender

    9. rasedusnädal

    Rasedushormoonid muudavad kõik limaskestad sinu kehas kohevaks ja õrnaks, see võib kaasa tuua ninakinnisuse, ninaverejooksud ja igemete veritsemise. Samasugused muutused toimuvad ka tupe limaskestas. Nüüd on lootel eristatavad sõrmed ja varbad. Pea on arenenud kõige kiiremini ja moodustab peaaegu poole loote suurusest. 

    Soovitused:

    • Söö väikestes kogustes ja tihti. See aitab hoida su energia tasakaalus ja hoiab ära ka iivelduse. Hoidu teravamaitselistest toitudest.
    • Rasedus ei ole takistuseks reisimisele kas lennuki, auto või rongiga. Kuid pikk reis võib olla väsitav. Eriti väsitav on pikka aega autos või lennukis paigal istumine. Mõtle sellele, et paljudel maadel võib olla kallis ja raske saada arstiabi. Tagasireis planeeri aegsasti, et mitte sünnitada koduteel või mõnel muul maal. Mõned lennukompaniid ei aktsepteeri, et sa reisid kahe viimase raseduskuu jooksul.

    ​​Loe lähemalt ka teistest rasedusnädalatest.

  • raseduskalender

    8. rasedusnädal

    Sul võib esineda suurenenud tupevoolus, mis on sellel rasedusperioodil täiesti normaalne nähtus. Paljudel naistel tekivad tavapärasest erinevad isud ja söömisharjumused ning suureneb tundlikkus lõhnade suhtes. Lapsel on moodustunud kõik peamised siseorganid. Süda lööb korrapäraselt ja seda võib näha ka ultraheliuuringul. Moodustunud on esimesed veresooned ja tööd on alustanud vereringe. Loode on umbes nelja sentimeetri pikkune ja kaalub 15 grammi. 

    Soovitused:​

    • Kui sind on tabanud kõhukinnisus, oleks hea kui suurendaksid kiudainete osa toidus. Kõhukinnisust tekitab hormooni progesterooni suurenenud tase organismis, mis lõõgastab emaka ja soolestiku lihaseid. Kõhukinnisust aitab leevendada ka linaseemnete tarvitamine toidus.

    ​Loe lähemalt ka teistest rasedusnädalatest.